这种矛盾情绪在一些人身上是很常见的。人们往往渴望与他人一起分享快乐的时刻，但同时也不愿意失去自主决策的权利。以下是几点建议可以帮助你应对这种情况：
1. 沟通：与伴侣或朋友沟通你的感受和需求，让他们了解你希望拥有一定的自主性。通过交流，寻找平衡点，找到一种大家都满意的方式。
2. 互相尊重：理解彼此的需求，尊重对方的意见和决策。相互妥协是维持关系良好的关键。
3. 充分利用独自时间：如果你渴望做自己想做的事情而又不能得到他人的配合，充分利用独自时间。这可以是一个机会来追求自己的兴趣，并且从独立的体验中获得满足感。
4. 寻找共同点：和伴侣或朋友一起探索共同的兴趣爱好。找到一些双方都愿意参与的活动，这样就不会一直陷入相互商量的困境。
5. 学会适应：有时候，为了维持人际关系的和谐，我们需要适应他人的需求。学会权衡利弊，适时与他人妥协，这样可以建立更为稳定的关系。
无论何时何地，人际关系都需要双方的付出和理解。通过合理沟通和灵活适应，你可以找到平衡点，与他人共度美好时光，同时也能保留一定的自主性。
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